夏季紫外线强，白斑患者防晒怎么做才对?

　　夏季紫外线强，白斑患者防晒怎么做才对?夏季紫外线强烈，对白斑患者来说，防晒不是可做可不做的小事，而是治疗之外很重要的一项日常功课。今天就把正确的防晒方法说清楚。

　　第一，物理遮挡是首选，也是安全的方式

　　白斑部位缺乏黑色素保护，比正常皮肤脆弱得多。涂防晒霜虽然有效，但有些患者的白斑部位皮肤比较敏感，防晒霜中的某些成分可能引起刺激。因此，物理遮挡是更稳妥的选择。

　　出门时戴宽檐帽，帽檐至少能遮住面部和脖子后侧。穿防晒衣或者轻薄的长袖长裤，选择浅色、透气的棉麻材质。打遮阳伞，选择有防晒涂层的晴雨两用伞。戴太阳镜，保护眼周皮肤和眼睛。这些物理遮挡方式不接触皮肤，不用担心刺激或过敏，只要穿戴到位，防晒效果很可靠。

　　第二，防晒霜可以用，但要选对产品

　　如果需要长时间在户外活动，或者不方便做物理遮挡，可以使用防晒霜。但要注意几点：选择物理防晒霜，成分主要是氧化锌或二氧化钛，这类防晒霜不被皮肤吸收，只是在皮肤表面形成保护膜，刺激性较低。避免化学防晒霜，化学防晒成分需要被皮肤吸收才能发挥作用，对于白斑部位来说，吸收过程可能引起不适。选择SPF30以上、PA+++的产品，同时能防UVA和UVB。涂在白斑周围的正常皮肤上，白斑部位本身如果比较敏感，可以先用小面积试一下，没有不适再使用。

　　第三，避开紫外线强的时段

　　一天之中，上午10点到下午4点是紫外线强烈的时段。在这个时间段，尽量待在室内或者阴凉处。如果必须出门，把物理遮挡做到位。不需要因为怕晒就把自己关在家里一整天，早晚时段出门活动是完全没问题的。

　　第四，防晒不是只在晴天做

　　很多人以为阴天就不用防晒了，这是一个误区。云层能阻挡部分可见光，但紫外线中的UVA穿透力很强，可以穿过云层到达地面。阴天、多云天气同样需要做好防晒。另外，水面、沙滩、雪地、玻璃幕墙都会反射紫外线，即使打着伞，地面反射的紫外线也能晒到皮肤。在这些环境中，防晒措施要做得更到位。

　　第五，晒伤了怎么办

　　如果因为疏忽导致白斑部位晒伤，出现发红、灼痛甚至起泡，要及时处理。第一时间用凉水冲洗或冷敷，降低皮肤温度。不要涂酒精、风油精、牙膏等刺激性物品。不要撕扯脱落的皮屑。如果晒伤面积较大或者症状比较严重，建议及时就医。

　　夏季紫外线强，白斑患者防晒怎么做才对?长沙博润白癜风医生告诉你：夏季紫外线强，白斑患者的正确做法是：首选物理遮挡，避开强紫外线时段，防晒霜选对产品不滥用，阴天和反射环境也要注意。防晒做到位，白斑更稳定。