长沙博润：儿童节来临，如何帮白斑孩子建立自信心儿童节快到了，这是属于孩子们的节日。对于一些身上有白斑的孩子来说，这个节日可能不只是快乐，还夹杂着一些小心翼翼。今天就来和家长朋友们聊聊，如何帮助白斑孩子建立自信心，让他们也能阳光、坦然地成长。
第一，家长的态度是孩子的第一面镜子。
孩子对白斑的看法，很大程度上取决于家长的反应。如果家长每次提到白斑都愁眉苦脸、遮遮掩掩，孩子会觉得自己身上有见不得人的东西。如果家长能够坦然面对，把白斑当作一个需要治疗的皮肤问题，就像近视需要戴眼镜一样平常，孩子也会学着用平常心看待。
建议家长这样做：用孩子能听懂的语言解释白斑，比如“皮肤上的色素小工人暂时休息了，医生会帮他们重新上班”;不在孩子面前过度焦虑或争吵;当别人问起时，简短平和地回答，不回避也不过度解释。
第二，帮助孩子准备好应对他人的提问。
孩子在外面难免会遇到同学、邻居或者陌生人好奇地问“你脸上怎么了”。如果孩子没有准备好怎么回答，可能会当场愣住或者感到难堪。
家长可以在家和孩子一起练习几套应答话术，让孩子选自己喜欢的。比如：“这是个皮肤问题，正在治疗，快好了”;“就像有的人戴眼镜一样，我的皮肤有点不一样”;不想多说的话可以直接说“没什么，谢谢关心”，然后转移话题。提前练熟了，孩子心里有底，就不会慌张。
第三，用绘本和故事帮孩子认识自己。
市面上有一些关于皮肤差异、身体自信的绘本，比如讲述胎记、白斑、疤痕等主题的儿童读物。通过故事，孩子会发现世界上有很多和自己类似的小朋友，大家都有自己的特点，这不是什么奇怪的事。
家长可以陪孩子一起读，读完后聊聊感受，问孩子“你觉得故事里的小朋友勇敢吗”“如果是你你会怎么做”。在轻松的氛围中，把自信的种子种进孩子心里。
第四，创造让孩子发光的机会。
自信心不是在说教中建立的，而是在一次次小小的成功和认可中积累的。家长可以有意识地为孩子创造展示自己的机会。
比如，孩子画画不错，就把画贴在客厅显眼处;孩子喜欢唱歌，就在家庭聚会上给他一个小舞台;孩子擅长运动，多带他参加他擅长的活动。当孩子从自己擅长的事情中获得成就感和赞美，他会慢慢意识到：我的价值远远不止于皮肤的样子。
第五，和医生一起给孩子正向引导。
带孩子去医院复诊时，可以提前和医生沟通，请医生用鼓励的语气告诉孩子“恢复得不错”“你很配合治疗，真棒”。医生的肯定对孩子来说很有分量，会让孩子觉得“我正在努力变好，这件事是可控的”。
同时，家长可以把治疗过程中的小进步放大给孩子看，比如“你看这里长出了一个黑点点，说明皮肤正在努力工作了”，让孩子看到希望。
第六，家长也要照顾好自己。
帮助孩子建立自信心的前提是，家长自己不能先被压垮。如果家长整天焦虑、失眠、情绪低落，这种情绪会传染给孩子。家长可以找其他白白家长交流，互相打气;给自己留出放松的时间，运动、看书、和朋友聊天;如果需要，也可以寻求心理咨询的帮助。家长稳住了，孩子才会有安全感。
长沙博润：儿童节来临，如何帮白斑孩子建立自信心?答案是从家长的态度开始，用平常心面对，帮孩子准备好应对好奇，用故事和成功体验滋养自信，和医生一起给孩子正向引导，同时家长也要照顾好自己。
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